Isi kandungan:

Apa yang senior boleh buat untuk sibuk?
Apa yang senior boleh buat untuk sibuk?

Video: Apa yang senior boleh buat untuk sibuk?

Video: Apa yang senior boleh buat untuk sibuk?
Video: 【灌篮高手】输掉比赛让樱木直接崩溃,减成光头后开始魔鬼训练! 2024, Disember
Anonim

9 aktiviti hebat untuk warga emas dengan mobiliti terhad

  • Luangkan masa membaca. Membaca adalah aktiviti yang hebat untuk orang dewasa yang lebih tua.
  • Terokai pelbagai hobi.
  • Bersenam dengan kerap.
  • Jadilah kreatif.
  • Luangkan masa di luar rumah.
  • Bergembiralah dengan pengunjung yang gembira.
  • Main permainan!
  • Nikmati filem, rancangan TV atau muzik.

Lebih-lebih lagi, apakah aktiviti yang baik untuk warga emas?

Berikut ialah ikhtisar beberapa aktiviti untuk warga emas yang boleh anda temui dalam komuniti warga emas dan seterusnya

  • Kelas Latihan Kumpulan.
  • Kelab Berjalan.
  • Kelab Berkebun.
  • Kelab Buku.
  • Latihan Kisah Hidup.
  • Kuliah dan Kelas Ed Berterusan.
  • Kelas Seni.
  • Kelas Tembikar/Seramik.

Seterusnya, persoalannya ialah, bagaimanakah anda menghabiskan masa di hari tua? Aktiviti fizikal yang kerap dan hubungan sosial yang positif boleh meningkatkan kesihatan fizikal dan mental untuk lebih tua dewasa.

Cuba beberapa pilihan ini untuk saiz:

  1. Perjalanan.
  2. Belajar sesuatu yang baru.
  3. Ambil kelas.
  4. Mengajar kelas.
  5. Sukarelawan.
  6. Mulakan perniagaan sampingan.
  7. Kerja sambilan.
  8. Mentor anak.

Dengan mengambil kira perkara ini, apakah yang dilakukan oleh warga emas untuk berseronok?

Aktiviti yang menyeronokkan untuk warga emas ini akan meningkatkan interaksi sosial dan memberi kesan positif kepada keseluruhan mood dan harga diri

  • Cuba Restoran Baru. Berhenti dari tempat anda pergi dan cuba sesuatu yang baharu.
  • Rancang Malam Filem.
  • Mulakan Dating.
  • Lawati Keluarga Lagi.
  • Pertemuan Tempatan.
  • Pergi membeli-belah.
  • Perjalanan jalan raya.
  • Semak Pusat Kanan Anda.

Bagaimana anda memastikan orang tua aktif?

Berikut ialah beberapa cadangan untuk membantu memastikan saudara-mara tua anda aktif dan terlibat dalam kehidupan kemudian:

  1. Berjalan kaki setiap hari. Berjalan adalah satu bentuk senaman berimpak rendah, tetapi sangat membantu.
  2. Kekal bergaul.
  3. Menjaga kerja rumah.
  4. Membuat percikan.
  5. Bawa ke lantai tarian.
  6. Latihan duduk.

Disyorkan: