Video: Adakah selamat bermain bola keranjang semasa mengandung?
2024 Pengarang: Edward Hancock | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 01:34
Jika anda sudah aktif, sihat dan mempunyai masalah yang tidak rumit kehamilan , anda boleh teruskan bermain sukan melainkan ia adalah satu yang harus dielakkan semasa mengandung . Adalah penting untuk anda kekal selesa dan memanaskan badan sebelum dan menyejukkan badan selepas sukan anda.
Di sini, adakah selamat untuk bersukan semasa mengandung?
A: Ia adalah selamat , dan sangat disyorkan, untuk bersenam semasa kehamilan . Terdapat latihan tertentu dan sukan , bagaimanapun, itu harus dielakkan semasa kehamilan , terutamanya semasa trimester kedua dan ketiga. Ini termasuk sebarang impak tinggi sukan di mana terdapat risiko perlanggaran atau jatuh yang lebih tinggi.
Selain di atas, apakah sukan yang boleh anda lakukan semasa hamil? Yang betul sukan Untuk mengandung wanita Tiada yang lebih baik daripada berjalan di luar untuk menghirup udara segar, berenang atau melakukan kecergasan akua untuk pergerakan berimpak rendah, dan bersenam basikal untuk mengencangkan badan anda dan meningkatkan stamina anda.
Dengan cara ini, apakah aktiviti yang perlu dielakkan semasa mengandung?
Semasa mengandung , jangan lakukan: Mana-mana aktiviti yang mempunyai banyak pergerakan melantun yang boleh menyebabkan anda terjatuh, seperti menunggang kuda, bermain ski menuruni bukit, berbasikal luar jalan, gimnastik atau meluncur. Mana-mana sukan di mana anda boleh dipukul di perut, seperti hoki ais, tinju, bola sepak atau bola keranjang.
Bolehkah anda pergi panjat tebing semasa hamil?
Jika panjat tebing merupakan aktiviti yang awak terlibat secara tetap sebelum menjadi mengandung , ia adalah aktiviti yang boleh boleh diterima untuk diteruskan bagi kebanyakan wanita.
Disyorkan:
Adakah selamat untuk belajar memandu semasa hamil?
Ya awak boleh. Kami mempunyai ramai wanita hamil yang belajar memandu setiap tahun di driveJohnson's - ramai pada permulaan kehamilan mereka dan beberapa hanya beberapa minggu sebelum dijangka. Tiada peraturan bertulis hitam putih bahawa seseorang yang hamil harus berhenti belajar memandu pada peringkat kehamilan tertentu
Adakah selamat menaiki katamaran semasa hamil?
Secara amnya, tidak ada salahnya menaiki bot semasa hamil. Walau bagaimanapun, ini harus dinilai berdasarkan kes ke kes. Sesetengah wanita mempunyai kehamilan yang lebih rumit dan berisiko tinggi daripada yang lain. Aktiviti berperahu biasa yang boleh dilakukan oleh wanita dengan kehamilan normal boleh memburukkan lagi komplikasi dalam kehamilan wanita lain
Adakah belayar selamat semasa mengandung?
Jika anda benar-benar ingin pergi menaiki bot semasa hamil, adalah bijak untuk merancangnya sekitar trimester ke-2 anda. Anda mungkin berfikir bahawa menaiki pelayaran singkat semasa trimester pertama anda adalah lebih baik, tetapi anda sebenarnya perlu lebih berhati-hati pada peringkat kehamilan anda
Adakah selamat untuk menaiki feri semasa mengandung?
Adakah mungkin untuk melakukan perjalanan dengan feri semasa kehamilan? Ibu-ibu yang dihormati, jangan risau. Perjalanan di atas kapal atau feri tidak menyebabkan sebarang bantahan baik kepada anda mahupun bayi yang belum lahir. Sebaliknya, ia adalah salah satu cara pengangkutan yang paling selamat dan selesa, terutamanya lintasan jarak jauh
Heparin manakah yang selamat semasa mengandung?
Berdasarkan bukti terbaik yang tersedia daripada kebanyakan siri kes prospektif kecil, laporan retrospektif, dan kajian perfusi plasenta, heparin berat molekul rendah (LMWHs), seperti dalteparin, adalah alternatif yang selamat dan mudah untuk heparin semasa mengandung untuk ibu dan janin