Isi kandungan:

Berapa lama anda boleh mengambil ginseng Siberia?
Berapa lama anda boleh mengambil ginseng Siberia?

Video: Berapa lama anda boleh mengambil ginseng Siberia?

Video: Berapa lama anda boleh mengambil ginseng Siberia?
Video: Jom belajar nama haiwan dalam Bahasa Arab 2024, November
Anonim

Beberapa gejala boleh bertambah baik selepas 2 hari rawatan. Walau bagaimanapun, ia biasanya mengambil masa 4-5 hari rawatan untuk manfaat maksimum. Sesetengah penyelidikan mencadangkan gabungan ini Ginseng Siberia dan andrographis melegakan simptom selsema pada kanak-kanak lebih baik daripada echinacea.

Sehubungan dengan ini, berapa banyak ginseng Siberia yang perlu saya ambil?

Maklumat Dos Petua khas: –Beli Ginseng Siberia ekstrak daripada syarikat yang mempunyai reputasi untuk kualiti. Produk sepatutnya diseragamkan untuk mengandungi sekurang-kurangnya 0.8% eleutherosides (bahan aktif). Untuk tekanan: ambil 100 hingga 200 mg tiga kali sehari.

Selain itu, berapa lama anda boleh mengambil ginseng? Jangan mengambil ginseng tanpa berunding dengan doktor anda jika anda mengambil sebarang ubat. Kafein boleh menguatkan kesan perangsang ginseng. Risiko. Untuk mengelakkan kesan sampingan daripada ginseng, sesetengah pakar mencadangkan bahawa ginseng tidak boleh digunakan lebih daripada tiga bulan -- atau kadangkala hanya beberapa minggu -- pada satu masa.

Di sini, apakah faedah kesihatan Ginseng Siberia?

Faedah kesihatan yang berpotensi eleuthero termasuk:

  • Meningkatkan tenaga dan mengurangkan keletihan.
  • Meningkatkan fungsi kognitif.
  • Menguruskan kanser.
  • Meningkatkan senaman.
  • Menyembuhkan luka dan mencegah ulser.
  • Meningkatkan tekanan darah rendah.
  • Mengurangkan osteoporosis.
  • Menguruskan menopaus.

Adakah ginseng Siberia baik untuk keresahan?

Ginseng berkesan dalam peningkatan ingatan, dan dalam pencegahan langsung penyakit otak degeneratif seperti penyakit Alzheimer. Oleh itu, ginseng berpotensi menjadi calon yang berkesan untuk mengurangkan tekanan dan oleh itu boleh memperbaiki gejala kemurungan dan kebimbangan.

Disyorkan: