Isi kandungan:

Bagaimana anda menghadapi kehilangan bapa saudara anda?
Bagaimana anda menghadapi kehilangan bapa saudara anda?

Video: Bagaimana anda menghadapi kehilangan bapa saudara anda?

Video: Bagaimana anda menghadapi kehilangan bapa saudara anda?
Video: Membantu Teman Depresi ? Inilah 5 Cara Yang Harus Kamu Lakukan 2024, November
Anonim

Menghadapi kehilangan bapa saudara melibatkan kesedihan dan menyara diri dan keluarga anda

  1. Kenalpasti dan Proses awak Kesedihan Sendiri.
  2. Memberi Sokongan kepada awak Makcik dan Sepupu.
  3. Tolong awak ibu bapa Bersedih .
  4. Melangkah ke Hadapan.

Juga, apa yang anda katakan apabila anda kehilangan bapa saudara anda?

Kami sangat kesal dengan awak kerugian . awak mempunyai simpati kami yang paling dalam dan dalam fikiran dan doa kami sebagai awak meratapi pemergianmu pakcik . Salam takziah saya yang paling dalam kerugian daripada anda pakcik . Semoga kenangan indah anda kekal dan membawa keselesaan semasa musim yang tidak menyenangkan ini.

Seseorang juga mungkin bertanya, apa yang tidak boleh dikatakan selepas seseorang meninggal dunia? Cara Meluahkan Simpati: Apa Yang Perlu Dikatakan Dan Apa yang Tidak Dikatakan

  • “Saya minta maaf atas kehilangan awak.”
  • "Anda berada dalam fikiran saya / saya memikirkan anda."
  • "Dia adalah orang yang hebat."
  • "Saya akan merindui dia."
  • "Ini pasti sangat sukar untuk anda."
  • “Saya sayang awak.”
  • “Apabila anda sudah bersedia, saya ingin berkumpul untuk mengetahui lebih lanjut tentang keadaan orang yang mati itu.”
  • Berkongsi kenangan tentang orang yang meninggal dunia.

Di sini, bagaimana anda berurusan dengan seseorang yang telah meninggal dunia?

  1. Menurut NHS, satu perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah menyatakan diri anda.
  2. Biarkan diri anda berasa sedih.
  3. Dapatkan tidur yang nyenyak.
  4. Teruskan hidup anda.
  5. Dapatkan dengan sedikit bantuan daripada rakan anda.
  6. Ingat bahawa masa adalah penyembuh!

Apakah yang dilakukan oleh kesedihan kepada otak anda?

Apabila anda bersedih , a banjir daripada neurokimia dan hormon menari-nari masuk awak kepala. “Di sana boleh jadilah a gangguan dalam hormon yang mengakibatkan gejala tertentu, seperti tidur terganggu, kehilangan daripada selera makan, keletihan dan kebimbangan, kata Dr. Phillips. Apabila gejala-gejala itu berkumpul, otak kamu fungsi mengambil a pukul.

Disyorkan: