Apakah perbezaan antara meditasi pemusatan dan meditasi kesedaran?
Apakah perbezaan antara meditasi pemusatan dan meditasi kesedaran?

Video: Apakah perbezaan antara meditasi pemusatan dan meditasi kesedaran?

Video: Apakah perbezaan antara meditasi pemusatan dan meditasi kesedaran?
Video: Perbedaan Meditasi, Samādhi dan Bhavana | Tanya Jawab | Vihara Mendut #meditasi #semedi #samatha 2024, November
Anonim

penumpuan dan kesedaran adalah jelas berbeza fungsi. Masing-masing ada peranan masing-masing meditasi , dan perhubungan antara mereka adalah pasti dan halus. penumpuan selalunya dipanggil satu-pointedness of mind. Kesedaran , sebaliknya, ialah fungsi halus yang membawa kepada kepekaan yang diperhalusi.

Jadi, apakah perbezaan antara meditasi kesedaran dan meditasi?

Kesedaran ialah kesedaran tentang "sesuatu," manakala meditasi adalah kesedaran tentang "tiada apa-apa." Terdapat banyak bentuk meditasi . Orang lain menggunakan badan sebagai cara untuk membangunkan kesedaran, seperti yoga atau berjalan; yang lain menggunakan bunyi, seperti dalam melaungkan atau melantunkan kata-kata suci. “Saya tidak pernah dapat menenangkan fikiran saya.

Seterusnya, persoalannya ialah, apakah perbezaan antara meditasi dan penumpuan? Hanya meletakkan, penumpuan adalah tindakan untuk mencapai minda yang fokus. Selain itu, meditasi adalah tindakan untuk mencapai fikiran yang tidak bercelaru. Dari segi proses, penumpuan boleh membawa kepada meditasi.

Juga perlu diketahui, adakah Kesedaran adalah satu bentuk meditasi?

Terdapat banyak bentuk meditasi , termasuk renungan dan visualisasi, tetapi kesedaran ialah jenis di mana anda membawa fikiran penuh anda kepada objek. Menjadi beringat nafas anda, sebagai contoh, adalah perkara biasa bentuk daripada kesedaran semasa meditasi . Mengikuti nafas anda meningkatkan kesedaran anda untuk berada di masa kini.

Apakah meditasi Shamatha?

Samatha ialah kualiti ketenangan fikiran, atau ketenangan fikiran. Ketenangan fikiran dicapai dengan mengamalkan satu mata meditasi . Ini termasuk pelbagai teknik menenangkan fikiran, kaedah yang paling biasa digunakan ialah kesedaran pernafasan. Samatha adalah biasa kepada banyak tradisi Buddha.

Disyorkan: