Apakah Mudra jelaskan mana-mana dua Mudra?
Apakah Mudra jelaskan mana-mana dua Mudra?

Video: Apakah Mudra jelaskan mana-mana dua Mudra?

Video: Apakah Mudra jelaskan mana-mana dua Mudra?
Video: Здоровье в ваших руках ! Исцеляющие мудры – йога для пальцев 2024, November
Anonim

Mudra bermaksud "meterai" atau "penutupan" dalam bahasa Sanskrit. Kami menggunakan gerak isyarat ini kebanyakannya dalam meditasi atau dalam amalan pranayama untuk mengarahkan yang aliran tenaga dalam yang badan dengan menggunakan yang tangan. Jadi apabila kita meletakkan tangan kita dalam yoga mudra , kami merangsang pelbagai bidang yang otak dan mencipta litar tenaga tertentu dalam yang badan.

Selepas itu, mungkin ada yang bertanya, apakah Mudra dan jenis Mudra?

Secara ringkasnya, a Mudra ialah isyarat tangan yang membimbing aliran tenaga ke kawasan tertentu otak. Terdapat banyak jenis Mudra direka untuk membawa berbeza faedah, bergantung pada apa yang kita perlukan secara khusus. Ia dilakukan bersama-sama dengan pernafasan untuk meningkatkan aliran Prana dalam badan.

Tambahan pula, terdapat berapa jenis Mudra? 30 Jenis Daripada Yoga Mudras & Kepentingan Mereka Kepada Kesihatan. Tubuh kita adalah dunia mini yang terdiri daripada lima unsur- Agni, Vayu, Akasha, Bhoomi, dan Jala.

Juga untuk mengetahui ialah, apakah Mudra menjelaskannya?

Mudra bermaksud "meterai", "isyarat", atau "tanda". Yoga mudra adalah isyarat simbolik yang sering diamalkan dengan tangan dan jari. Mereka memudahkan pengaliran tenaga dalam badan halus dan meningkatkan perjalanan seseorang di dalam. Meneroka mudra langkah demi langkah dan tambah sesuatu yang baharu pada amalan anda.

Apa itu Akash Mudra?

Akash ialah perkataan Sanskrit dan ia bermaksud 'Lihat' atau 'Kenali'. Mudra bermaksud Isyarat Tangan. Akash mudra ialah Gerak Isyarat Pandangan. Akash Mudra meningkatkan elemen Ruang dalam badan. Meditasi ini mudra digunakan untuk menyembuhkan badan dan minda dengan lebih baik.

Disyorkan: