Isi kandungan:

Bagaimana anda mengamalkan Aparigraha?
Bagaimana anda mengamalkan Aparigraha?

Video: Bagaimana anda mengamalkan Aparigraha?

Video: Bagaimana anda mengamalkan Aparigraha?
Video: Апариграха — йоговский принцип нестяжательства 2024, November
Anonim

Petua ini boleh membantu anda mengamalkan prinsip tidak memiliki

  1. Lepaskan. Harta benda mengambil ruang dan tenaga-di kepala anda serta di rumah anda.
  2. Bernafas. Apabila kita tertekan, kita cenderung menahan nafas.
  3. berlatih Penjagaan Diri.
  4. Jadilah Positif.
  5. maafkan.
  6. berlatih .
  7. Bermurah hatilah.

Selaras dengan itu, apakah maksud Aparigraha?

????????) ialah sifat tidak posesif, tidak menggenggam atau tidak tamak. Aparigrah adalah bertentangan dengan parigrah, dan merujuk kepada mengekalkan keinginan untuk harta benda kepada apa yang perlu atau penting, bergantung pada peringkat dan konteks kehidupan seseorang.

Juga, bagaimana anda mengamalkan Asteya? Berikut adalah beberapa pemikiran tentang cara mengamalkan Asteya -- tidak mencuri masa orang lain -- dalam kerja dan komunikasi anda. Tulis e-mel ringkas, padat dan elegan. Kebanyakan profesional yang bekerja menerima lebih daripada 100 e-mel sehari. Jika anda ingin menambah baris gilir, berusaha untuk menjadi tepat.

Juga, bagaimana saya boleh mengamalkan Saucha?

5 cara mudah untuk mengamalkan saucha:

  1. Declutter: mulakan dengan mengosongkan dan menyusun meja di tempat kerja, kemudian lihat untuk mengetepikan seluruh rumah.
  2. Makan bersih: lihat apa yang anda masukkan ke dalam badan anda dan bawa makanan tulen dan berkhasiat ke dalam menu.
  3. Di atas tikar: buat ritual membersihkan tikar anda mengikut setiap amalan asana.

Apakah bukan keterikatan dalam yoga?

Bukan - lampiran adalah amalan penuh perhatian dalam melepaskan dan meneruskan. Kadang-kadang, walaupun, bandul berayun terlalu jauh ke arah lain. Yoga adalah dan sentiasa tentang keseimbangan. Sisi baik keseimbangan ialah berlatih bukan - lampiran membuatkan kita sentiasa hadir dan bersyukur.

Disyorkan: