Isi kandungan:

Bagaimanakah anda menyatakan kekecewaan di tempat kerja?
Bagaimanakah anda menyatakan kekecewaan di tempat kerja?

Video: Bagaimanakah anda menyatakan kekecewaan di tempat kerja?

Video: Bagaimanakah anda menyatakan kekecewaan di tempat kerja?
Video: 3 TANDA MENTAL KAMU LEMAH | Motivasi Merry | Merry Riana 2024, November
Anonim

Berikut adalah beberapa cadangan untuk menangani kekecewaan:

  1. Berhenti dan nilai – Salah satu perkara terbaik yang boleh anda hentikan sendiri dan lihat situasinya.
  2. Cari sesuatu yang positif tentang situasi tersebut –Memikirkan aspek positif situasi anda sering membuat anda melihat sesuatu dengan cara yang berbeza.

Di sini, bagaimana anda menangani kekecewaan di tempat kerja?

Lapan petua untuk menangani kekecewaan di tempat kerja

  1. Bercakap tentang masalah anda. Tidak kira apa tekanan atau di tempat kerja anda, adalah penting anda bercakap tentang masalah anda dengan lebih tinggi.
  2. Ambil langkah proaktif.
  3. Seimbangkan kerja dan kehidupan.
  4. Tetapkan peraturan sendiri.
  5. Cuba yoga.
  6. Cadangkan kawasan pelarian.
  7. Terlibat dengan rakan sekerja di luar kerja.
  8. Anjurkan ulasan tetap.

Juga Ketahui, bagaimana saya berhenti marah di tempat kerja? Berikut ialah enam langkah untuk memproses kemarahan anda dan mengubah situasi kerja yang menimbulkan kemarahan anda.

  1. Keluarkan diri anda dari keadaan.
  2. Lepaskan fikiran anda untuk seketika.
  3. Kurangkan pemikiran anda dengan mengelakkan perkataan seperti "tidak pernah" atau "selalu"

Seseorang juga mungkin bertanya, bagaimana anda menangani kekecewaan?

Kekecewaan - 8 Cara Mengatasinya

  1. Tanya Diri Sendiri, "Apa Itu Bekerja dalamSituasi Ini?"
  2. Simpan Log Pencapaian.
  3. Fokus Pada Perkara yang Anda Inginkan Terjadi.
  4. Keluarkan "Bunyi" dan Permudahkan.
  5. Pelbagai Penyelesaian.
  6. Mengambil tindakan.
  7. Visualisasikan Hasil Positif kepada Situasi.
  8. Kekal positif.

Apakah yang menyebabkan kekecewaan di tempat kerja?

Kekecewaan /Kerengsaan Kekecewaan biasanya berlaku apabila anda berasa tersepit, atau tidak dapat bergerak ke hadapan dalam beberapa cara. Boleh jadi disebabkan oleh rakan sekerja yang menyekat projek kegemaran anda, abossyang terlalu tidak teratur untuk pergi ke mesyuarat anda tepat pada masanya, atau hanya menahan telefon untuk masa yang lama.

Disyorkan: