Berapa lamakah sesi terapi berkumpulan harus berlangsung?

2024 Pengarang: Edward Hancock | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 01:34

Garis masa pilihan untuk masa terhad terapi kumpulan tidak lebih daripada dua sesi setiap minggu (kecuali dalam tetapan kediaman), dengan sekurang-kurangnya enam sesi kesemuanya, atau sebanyak 12, bergantung pada tujuan dan matlamat kumpulan . Sesi biasanya 1 1/2 hingga 2 jam masuk panjang.

Sehubungan itu, berapa lamakah sesi terapi biasanya berlangsung?

Jika anda pergi untuk kaunseling individu, maka anda sesi kehendak terakhir lebih kurang 50-55 minit. 50-55 minit ini dirujuk sebagai " terapeutik jam." Ini adalah amalan standard, walaupun beberapa doktor akan menawarkan 45 minit sesi atau 60 minit sesi.

Juga Ketahui, bagaimanakah sesi terapi kumpulan berfungsi? Terapi kumpulan membantu orang kerja melalui masalah dengan berinteraksi dengan a ahli terapi dan a kumpulan individu yang mempunyai perjuangan yang sama. Dalam suasana yang selamat dan sulit, masing-masing kumpulan ahli boleh berkongsi pengalaman peribadi, perasaan dan isu serta menerima maklum balas dan sokongan daripada ahli yang lain kumpulan.

Dengan cara ini, apakah saiz yang sesuai untuk kumpulan terapi?

Yang optimum saiz kumpulan terapi adalah kira-kira enam hingga lima belas peserta, dengan satu atau dua ahli terapi. Semakin kecil dan lebih intim kumpulan , lebih mudah untuk menyedari apabila seseorang hilang.

Adakah anda perlu membayar untuk terapi kumpulan?

Terapi kumpulan biasanya kos sekitar ½ hingga 1/3 daripada harga individu psikoterapi . Manakala sesi individu boleh kos melebihi $150 sejam, terapi berkumpulan boleh berharga serendah $40 hingga $50 sejam, dan kebanyakan insurans menerimanya sebagai satu bentuk terapi.