Berapa banyak masa yang dihabiskan oleh orang biasa bersendirian?

2024 Pengarang: Edward Hancock | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 01:34

Purata masa dihabiskan bersendirian meningkat daripada 3.5 jam untuk orang di bawah umur 40 kepada 7 jam dan 47 minit untuk orang 80 dan lebih tua.

Akibatnya, berapa banyak masa yang kebanyakan orang habiskan bersendirian?

Kira-kira satu daripada empat orang dewasa berumur 60 tahun ke atas (23%) hidup bersendirian hari ini - 16.7 juta dalam semua . Orang dewasa ini berkata mereka berbelanja , secara purata, kira-kira 10 setengah jam bersendirian setiap hari – hampir dua kali ganda banyak masa asthose yang tinggal bersama pasangan.

Begitu juga, berapa banyak masa yang dihabiskan oleh orang biasa untuk bersosial? Yang menghairankan, orang biasa kehendak berbelanja hampir dua jam (kira-kira 116 minit) di media sosial setiap hari, yang diterjemahkan kepada jumlah 5 tahun dan 4 bulan dibelanjakan sepanjang hayat.

Dengan mengambil kira perkara ini, adakah buruk untuk menghabiskan banyak masa bersendirian?

Penyelidikan telah menunjukkan terlalu banyak perkara itu masa bersendirian boleh mendatangkan kesan negatif. Banyak kajian telah membuat kesimpulan bahawa menghabiskan banyak masa bersendirian boleh memberi kesan sebenar pada otak kita. Kita sememangnya cenderung untuk berada di sekeliling orang lain dan luangkan masa dengan yang lain. Jauh di lubuk hati, kita semua tahu ia tidak baik menghabiskan masa bersendirian.

Adakah tidak sihat untuk bersendirian?

Hasilnya ialah sementara itu bersendirian masa mempunyai banyak faedah fizikal, emosi dan rohani apabila menikmati dalam kesederhanaan, menghabiskan terlalu banyak masa bersendirian boleh merosakkan minda dan badan. Kami berfungsi dengan baik apabila ada keseimbangan, apabila kita menghabiskan masa yang sihat bersendirian , dan pada masa yang sama memupuk hubungan rapat kami.