Bagaimanakah anda bertindak balas terhadap pembatalan?
Bagaimanakah anda bertindak balas terhadap pembatalan?

Video: Bagaimanakah anda bertindak balas terhadap pembatalan?

Video: Bagaimanakah anda bertindak balas terhadap pembatalan?
Video: KETIKA HATIMU SULIT UNTUK MEMAAFKAN (Video Motivasi) | Spoken Word | Merry Riana 2024, November
Anonim

Arahkan orang ini bahawa tidak kira apa yang anda lakukan satu-satunya tindak balas yang mereka patut berikan kepada anda ialah: “Saya minta maaf kerana anda berasa begitu.” Minta mereka mencubit anda sehingga ia mula sakit. Sebaik sahaja kesakitan telah cukup merengsakan anda, beritahu orang itu: “Aduh! Itu benar-benar menyakitkan!” Tunggu skrip mereka balas.

Dengan mengambil kira perkara ini, apakah itu ketidaksahihan traumatik?

Ketidaksahihan traumatik berlaku apabila persekitaran individu berulang kali atau intens berkomunikasi bahawa pengalaman, ciri, atau tindak balas emosi individu adalah tidak munasabah dan/atau tidak boleh diterima. Pada kanak-kanak kecil, tingkah laku melakonkan semula trauma melalui permainan mungkin hadir juga.

Kedua, apakah yang dipanggil apabila seseorang cuba membuat anda berasa buruk? Manipulasi emosi jenis ini adalah dipanggil penyalaan gas. Gaslighting adalah satu bentuk penderaan emosi di mana seseorang membuat anda meragui diri sendiri atau mempersoalkan akaun anda tentang sesuatu kejadian. Pencahayaan gas boleh datang daripada pasangan romantik, bos, rakan atau sesiapa sahaja.

Sejajar dengan itu, apakah maksud batal?

Kepada membatalkan cara untuk membatalkan sesuatu atau menjadikannya tidak sah, seolah-olah ia tidak pernah berlaku. Dalam tidak sah anda melihat perkataan yang sah yang bermakna benar atau betul. Bila awak tidak sah sesuatu yang anda menjadikannya kurang benar, kurang rasmi atau kurang betul.

Apakah pengesahan emosi?

Pengesahan emosi ialah proses mempelajari, memahami dan menyatakan penerimaan orang lain emosi pengalaman. Pengesahan emosi dibezakan daripada emosi tidak sah, di mana orang lain emosi pengalaman ditolak, diabaikan, atau dinilai.

Disyorkan: